科学膳食:三高人群怎么吃?

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科学膳食:三高人群怎么吃?

持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂性剧痛;疲乏无力、头晕、体型肥胖、食欲不振、胸闷、甚至四肢麻木……
你该远离这些高血压、高血糖、高血脂症状?
专家教你做自己的营养医生,科学饮食轻松降低三高,合理饮食可以让你健康一生。
在对抗三高的战役中,知己知彼方能克敌制胜,在降低三高的方法中,合理膳食必为健康首选。
我们用科学严谨的态度,用深入浅出的方式,向大家介绍了如何通过建立健康的饮食习惯来降低三高。
从三高与营养的关系入手,详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。并结合了传统中医理论,从中医学的角度对三高进行全面了解,精选86道治疗三高的药膳,让你“吃掉”三高,吃出健康好身体!
给高血压、高血脂、高血糖人群提供最优质、最美味、最健康的饮食方案,帮您和家人早日远离三高困扰。是三高人群必备的营养食典。详列了防治三高必知的基础知识,实例列举了三高人群的饮食疗法。

【应用特色】

最全面、详细的三高知识
营养美味又健康的插图
数百道治疗三高的健康膳食
全方位营造立体阅读体验

【用户评价】

很实用的日常生活指导应用,贴心的指导意见。
 ——吉卡通俗易懂,简单实用,为了健康,定要细读此应用! 
——和平喜悦
很是实用!平时经常看这一类健康应用,增加许多养生保健常识,稍加利用,就有了健康!很好很喜欢! 
——飘飘宝贝

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