大猩猩锻炼计划:Gorilla Workout : Fitness Aerobic and Strength Trainer Program on a Budget

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大猩猩锻炼计划:Gorilla Workout : Fitness Aerobic and Strength Trainer Program on a Budget

曾多次入选苹果官方榜单,在国外比较受推崇的锻炼方法,只要你根据应用指导,坚持在家练习,不花钱也能练出一身肌肉。应用主打徒手力量训练,会根据你的力量水准来制定你的每日训练计划,包括胸部、背部、腿部、大腿、手臂等部位都有涉及,不仅配有文字,还配有视频教学,相当全能哦!