5公里跑步计划:5K Forever: run pace training

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5公里跑步计划:5K Forever: run pace training

一款能帮用户制定计划的锻炼辅助应用。5公里长跑,相信很多童鞋都会望而却步。其实只要你采取科学的训练方法,要拿下5公里并不难。此应用帮你制定了为期8周,每周3次的锻炼计划,只要你坚持执行,5公里妥妥的。