调息法2:Health through Breath – Pranayama

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调息法2:Health through Breath – Pranayama

压力很大?想要平衡您的生活,体验一种放松的冥想状态来缓解你的日常压力和紧张感!应用基于瑜伽的原理,通过音乐和动画效果来引导您慢慢的进行深呼吸,这样可以改善您的健康状态并为你减缓压力。每天即使只练习15分钟也可以减缓压力以及压力造成的疾病。例如偏头痛、高血压、抑郁症、COPD和哮喘等。