跑5公里!

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跑5公里!

现在开始克服惰性!应用由最优秀的教练所开发,间隔训练将让你在7周内一口气跑完5公里!这项设计会随着你的进步增强锻炼强度,并随着时间推移慢慢前进。你只需完成每周三段各30分钟的间隔训练,就能取得你所渴望的成绩。

不论是在室外、健身房中抑或跑步机上,你都可以使用这个app。
你可以边听音乐边步行/跑步,而app会告诉你该怎么做。

App特点:
★ 由最优秀的教练规划的有效训练计划
★ 你进行的每次培训都有GPS地图保存
★ 你的步速、距离、时间及其它参数都有实时统计
★ 所有锻炼环节都有语音提示,确保你不会分心。
★ 收听你喜欢的音乐并从app中进行管理
★ 每个训练规程都有和跑步相关的激励提示
★ 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果
★ 跑步期间有许多激励名句给你打气
★ 从免费版本升级到付费版本,协调您的统计和记录
★ 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合-你的活动会自动和这些网络同步协调