游泳 - 入门与提高教程

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游泳 - 入门与提高教程

在炎热的夏天,游泳是再惬意不过的事,可是不会游泳怎么办?本应用号称是整个app store 最详细、全面的游泳教程,拥有图文的动作分解以及视频教程,让每一细小环节都准确到位,妈妈再也不用担心我学不会游泳了!

包括图文动作分解, 视频教程, 游泳比赛视频观赏以及游泳日记。
详细内容如下:
1.熟悉水性
漂浮与站立
滑行练习
呼吸练习
视频 – 水中行走
视频 – 熟悉水性

2. 蛙泳教程
腿部动作
手臂动作
整体配合
呼吸练习
提速技巧
视频 – 蛙泳教学1
视频 – 蛙泳教学2

3. 自由泳教程
视频 – 自由泳
身体姿势
腿部技术
视频 – 腿部技术
手臂技术
视频 – 手臂技术
配合技术
技术图解
视频 – 孙杨自由泳技术
呼吸技术
提速技巧

4. 仰泳教程
视频 – 仰泳
身体姿势
腿部技术
视频 – 仰泳腿部技术
手臂技术
视频 – 仰泳手臂技术
配合技术
视频 – 配合技术

5. 蝶泳教程
视频 – 蝶泳
身体姿势
腿部技术
视频 – 蝶泳腿部技术
手臂技术
视频 – 蝶泳手臂技术
配合技术
视频 – 蝶泳配合技术

6.其他教程
游得快的秘诀
踩水
视频 – 踩水
转身
视频 – 转身

7. 常见问题
游泳装备
耳朵进水
腿部抽筋
幼儿学游泳越早越好吗
儿童游泳5个安全常识
注意事项
游泳前的合适饮食
游泳安全
意外事故处理
标准比赛游泳池介绍
泳道线标志

8. 游泳比赛视频
增加了2012伦敦奥运会游泳比赛视频,包括:
2012奥运会女子200米自由泳
2012奥运会男子200米蝶泳
2012奥运会女子200米蝶泳
2012奥运会女子200米混合泳
2012奥运会男子4×200米自由泳接力
2012奥运会男子200米混合泳
2012奥运会男子100米自由泳
2012奥运会女子200米蝶泳
2012奥运会女子100米自由泳
2012奥运会男子200米蛙泳
2012奥运会女子800米自由泳
2012奥运会男子1500米自由泳

9. 游泳日记
记录下您的成长和快乐。