Nike Training Club【NTC全能健身】(已下架)

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Nike Training Club【NTC全能健身】

不用上健身房,也有美女免费当你的健身教练。Nike 出的这款训练App拥有超过 60 项自定义的训练计划,提供 Nike 专业教练的语音指导和随选指示,让你窈窕、健美又强壮。 文件超过600M,请在电脑上下载。

这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验。 动态训练是以功能性体能训练为基础的。 按照详细的指示,你可以按部就班地进行训练。 Nike Training Club 让你设定专属的音乐和目标,给你最具效率和效果的训练计划,加速实现成果。

- 全身训练计划,为时 30 或 45 分钟。 重点训练计划,为时 15 分钟。 将你最喜爱的一项训练计划设为你的“快速入门”。
- 以肌力训练、有氧训练、间歇训练和核心训练为基础,制订超过 90 项多层面、多方位的训练。
- 简单的功能,可充分利用每一项训练计划。 选择目标和体能等级,接着由这份训练计划清单中选出符合你所定条件的项目。
- 从你的个人音乐数据库将训练计划设定至专辑和播放列表。
- 进行训练计划时,语音指导带领你按部就班地积极以对。
- 随时查看每一项训练的逐步指示和示范影片。
- 达成训练阶段时就能赢得专有的奖励内容。
- 追踪训练计划记录和训练进度的详细内容。
- 在 Facebook 上分享训练计划和奖励状态。