食物相克相宜

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食物相克相宜

民以食为天!中华五千年最重要的文化即是食文化。搭配相宜会促进营养吸收,于健康有益;搭配相克会破坏营养价值、影响吸收,甚至导致疾病或引发中毒。只有根据食物属性及自身情况合理安排膳食,趋利避害,才能吃得科学,吃得营养,吃出健康。

现在的食品安全问题一直困扰着我们,到外面吃怕出事,于是选择在家吃,但现在的年青人对食材的了解并不多,所以在家吃也不一定很安全!很多时候就会犯下面的错误:

羊肉+醋
豆浆+鸡蛋
鲫鱼+冬瓜
西红柿+黄瓜

是不是,看起来都很健康吧,却时刻危机四伏。现在这年头可生不起病啊,于是我们推出了这款精致的健康生活APP,为您的健康时尚的生活添滋加彩。